中医认为，春气通于肝，春应肝，肝脏在春季时功能最为活跃。

春季阳气上升，人体新陈代谢加快，肝脏也进入了活跃期。此时养肝，能帮助肝脏更好地发挥其疏泄、藏血等功能。

而且，春季养肝养得好，能增强身体的抵抗力、免疫力，并为今后的健康打下坚实基础。

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